近年来，随着室内环境污染问题的大量出现以及居民健康意识的逐步增强，居室环境与健康已然成为人们关注的焦点。笔者就室内空气污染对健康影响这一主题，探讨室内空气中物理、化学、生物、放射性等污染因素对人体健康的影响及其防治对策。
人的一生中，除必要的露天作业外，约2/3的时间是在居室内度过的，营造一个健康舒适的居室环境已成为当今健康保健的主旋律，所以室内环境的优劣与人们的生活息息相关，它直接关系到人体的健康。
居室环境
所谓居室环境，是指采用天然或人工材料建造而成的相对密闭的供人类居住或使用的有限空间，是与外界大环境相对分隔而成的小环境。
室内空气污染
室内空气污染是由于引入能释放有害物质的污染源或室内环境因通风不佳所引起的污染，从而导致室内空气有害物质无论是从数量上还是种类上都不断增加，并引起人的一系列不适应症状。
室内污染物的来源
1.装潢污染
目前，建筑、装饰和家具等是室内环境污染的主要来源。油漆、石膏板、刨花板、胶合板、腻子胶水、内墙涂料、墙纸等装饰材料，容易挥发出甲醛、苯及苯系物、氯仿等有机化合物，严重污染室内环境。
2.燃烧物污染
居室内燃烧物污染主要可分为厨房油烟污染、室内吸烟污染以及驱蚊污染。
厨房炒菜时，当油脂被加热到一定温度，会大量挥发，同时伴随一系列的化学反应，产生某些致癌物质，威胁人体健康。香烟中含有尼古丁、焦油、亚硝胺等多种致癌物质，容易引发癌症，心脏病，脑缺氧等多种疾病，被动吸烟则会大大增加成年人患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病的几率。驱蚊所使用的蚊香、灭蚊片、电热蚊香液等也会对我们的室内环境造成污染。
3.生物污染
人体是污染的一个重要来源，说话、打喷嚏、咳嗽时可能把口腔和呼吸道内的细菌喷出，从而导致细菌的传染与滋生，特别是对于抵抗力低下的人群，容易诱发疾病。
4.建筑物自身污染
建筑物自身的污染是逐步而缓慢的，在建造时所使用的某些外掺剂，以及装饰装修过程中使用的地砖、石材、瓷砖等，随着时间的推移，会不同程度释放出放射性物质。
5.生活垃圾污染
随着生活质量的不断提高，生活垃圾也逐渐增多，如果不及时处理，也会污染室内环境。
室内空气污染对人体健康的影响
1.甲醛
甲醛是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，主要来源于室内装饰装修所使用的各种材料。甲醛在空气中扩散对人眼、鼻、喉、皮肤会产生明显的刺激作用，长期接触低剂量的甲醛可引起慢性呼吸道疾病、染色体异常，甚至引发鼻咽癌，高浓度时则会对人体的神经系统、肝脏等造成损伤。
2.苯及苯系物
室内空气中的苯主要来自于建筑装饰材料中大量使用的化工原料。苯及苯系物为无色、易挥发、易燃，具有特殊芳香味的液体，人在短时间内吸入高浓度的甲苯、二甲苯时，会出现中枢神经系统麻醉，轻者出现头晕、恶心、胸闷、意识模糊，严重者可致昏迷，以致呼吸循环衰竭而死亡，长期接触容易引起白血病和再生障碍性贫血。
3.放射性物质
居室环境中的放射性物质主要是——氡，氡是一种天然放射性无色无味的惰性气体，它是由镭衰变产生的，在自然界分布极广，主要来源于建筑材料和装饰材料。氡对脂肪有很高的亲和力，极易被吸入体内，使人造成障碍性贫血，也可对人的呼吸系统造成辐射损伤，从而诱发肺癌。
4.可吸入颗粒物
可吸入颗粒物一般是指粒径在10μm以下的颗粒物，主要来源于燃煤、燃油烟尘、工业粉尘、水泥石灰尘以及各种土壤尘等。粒径小于10μm的颗粒物能够通过咽喉进入呼吸道，影响机体的免疫功能，对人体造成非常严重的损伤。
5.病原体污染
室内空气中存在的病原体，有时可导致流感、麻疹、结核等传染病传播。另外，由于室内缺少阳光，在雨季气压低、湿度大的日子里，螨虫及其他霉菌会迅速滋生。
居室环境污染防治对策
1.居室环保意识
在新建或装修居室前，应当先了解一些有关室内环保的基本知识。在选购装饰材料时，了解常用的各类绿色建材品牌，判断装饰公司提供的材料是否是真正的绿色产品，购买时应要求厂商或经销商提供产品检验合格报告单。
2.家装设计
设计应当简洁、实用，尽可能减少人造板材的使用。在设计时考虑室内空气流通，选材时严格选用安全环保型材料，施工时尽量选用无毒、少毒、无污染、少污染的施工工艺。选择正规的装饰公司，确保设计、选材、施工过程中绿色安全。
3.入住时间
购买和装饰新居后，不要急于入住，应该先找室内环境检测部门进行检测，听取专家的意见，选择合适的入住时间，并加强室内通风。
4.空气净化设施
室内空气净化设施，可根据卧室、客厅、厨房、卫生间的不同污染物选用不同功能的空气净化装置，如抽油烟机、空气净化器、负氧离子发生器、家具吸咐宝等。同时，还可以适当种植利于空气净化的绿色植物。
5.家庭生活
为了家庭生活的健康，应当加强室内通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时远离人群，最好用纸巾等遮挡，避免近距离接触传染源。
结语
居室是日常生活中的一个重要场所，人的一生中有很大一部分时间是在各种室内环境中度过的。室内环境的创造，应当重视居住环境的绿化，注重自然资源的利用，注重新型节能建材和装饰材料的选用，注重用户居住安全与身心健康。从居住环境的安全性、舒适度、宜人性以及通达性等方面考虑，实现绿色装修、宜居宜业。
（作者单位：重庆电讯职业学院）