摘 要：本文将通过合理的论述方法以西安市雁塔区吉祥路社区居民的健身活动现状为研究对象进行调查分析，并且提出一些合理的建议。
关键词：社区居民;全民健身;现状
中图分类号：G80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）06-110-01
1研究对象与研究方法
1.1研究的对象
本文以西安市雁塔区吉祥路居民健身活动现状为主要研究对象，随机选取西安市雁塔区吉祥路附近社区居民作为本研究的调查对象。
1.2研究方法
本文采取的研究方法有文献资料法、问卷调查法、访谈法。
2结果与分析
2.1锻炼者的基本情况
通过对西安市雁塔区健身锻炼人群职业、年龄的调查，在回收的391份有效问卷中，经统计如下：在问卷调查的人群样本中，大学生43人，个体劳动者32人，企业职工及公司职员46人，公务员10人，自由职业者58人，事业单位79人，离退休人员96人，下岗待业人员20人及其他情况7人，样本群体职业分类较全，具有较好的代表性。
2.2调查对象的年龄分布
调查对象中，年龄最大的有75岁，最小的只有17岁，年龄区间跨度较大。其中以40-60岁的人居多，占总人数的43.16%，这与其他区域的研究结果极为相似;60岁以上的约占34.04%;其次为30-40岁;20-30岁及20岁以下的人数最少，成为健身的少数群体，在针对调查对象的研究发现，大多数的健身群体属于中老年人的原因是因为他们都是退休工人，并且他们都有一定的经济来源、充足的时间。
2.3锻炼的动机
社会的发展和人民生活水平的提高，社区居民的健康意识增强，健身锻炼的人群随着增多，调查结果显示：有31.97%的锻炼者主要抱着健身具有强健体魄的心态而锻炼的，持着调节情绪，娱乐身心的心态锻炼的占被调查人数的14.06%，而出于对健身项目喜爱的锻炼者占被调查人数的15.60%，认为通过锻炼能达到祛病、缓解身体疼痛作用的占被调查人数的15.34%，认为能够促进相互交流和沟通，促进人与人之间和谐发展的占被调查人数的17.65%，包括打发时间等其他因素的也占5.37%。从统计数据可见，以“强身健体”为目的的选择比例最高，占31.97%。强身健体既包括强壮身体，同时也包含塑造身材。
2.4锻炼场地分布情况
在对参加过体育健身活动的391位城区居民平时参加体育健身活动的主要场所调查中，单位的体育设施、住宅小区的空地、公共的体育场所是被选频数最多的三个健身场所，分别为188人次、181人次、170人次，所占比例分别为20.98%、20.20%、18.97%。而经营性健身场所被选频数仅为102人次，所占比例为11.38%;另外，自家庭院或者室内进行体育健身活动场所的被选频数，也比较少，只有73人次，所占比例仅为8.15%。总的说来，在对参加过体育健身活动的391位城区居民平时参加体育健身活动的主要场所调查中，大部分人选择单位的体育设施、住宅小区的空地、公共体育场所作为日常参与体育健身活动的主要场所。
2.5调查对象参加体育健身活动内容情况统计分析
在对参加过体育健身活动的391位城区居民进行平时所选体育健身活动项目的调查中，乒乓球和羽毛球被选频数最多，所占人数分别为16.17%和19.35%。另外慢跑和走路被选频数也比较多，所占人数比例分别为11.93%和14.49%。而一些商业经营性的体育健身活动，比如瑜伽、跆拳道等被选频数非常少，仅为47人次和25人次，所占人数比例只有4.15%和2.21%。总的说来，在对参加过体育健身活动的391位城区居民进行平时所选体育健身活动项目的调查中，大部分人经常选择简单易行的乒乓球和羽毛球作为其体育健身活动的主要项目，这既有健身的意味，也有娱乐消遣的意思。
3结论与建议
3.1结论
通过对西安市雁塔区吉祥路附近居民进行社区健身活动现状的调查分析，结果表明：（1）西安市雁塔区吉祥路附近居民健身活动群体以中老年为主体，其职业又以企业职工及公司职员、事业单位及自由职业者为主。（2）“强身健体”，“交友”，已成为西安市雁塔区吉祥路附近居民健身的主要动机。（3）西安市雁塔区吉祥路附近居民健身项目呈多元化趋势，但总体上以游泳、跑步、健身操类以及各种球类为主。
3.2建议
3.2.1召开关于大众体育的讲座
鉴于人们对于大众体育的认识还不是非常准确，召开讲座让人们更好地了解一下。将人们的观念解放一下，将会更好进行工作。人们了解到大众体育的真正的内容和目的，将会更加愿意加入到其中去。除了解放人们的思想，还可以借助讲座了解人们的想法和喜好。应该吸引不同年龄和职业的人加入到其中。
3.2.2聘请专业人员组织大众体育
对于对大众体育一知半解的人們，自发组织的大众体育拥有很大的弊端。人们对于大众体育不够了解就会缺乏对于运动安全性的考虑，容易出现问题。如果聘请一些科学性的专业人员，教给人们如何解决这些问题以及了解他们的体质和更适合他们的运动。这样就会减少不必要的隐患，并且让人们更加有秩序地参与进来。所以聘请一些专业人员是十分有必要的。他们可以对于人们的体质给予准确的评价和建议，帮助人们更好地了解自己的身体状况和锻炼身体等。
3.2.3增加大众体育的项目
目前的西安市雁塔区吉祥路社区居民的大众体育发展已经基本成型，但是项目有点单一。项目单一也是参与人员较少的一个重要原因。大众体育中多是传统项目，最好是加入一些西方的运动项目。取长补短就能更好地达到锻炼的目的。西方的体育项目较之我们的传统体育有着突出的特点，他们的很多长处需要我们借鉴。我们可以规避它的危险性和难度高的部分。对于大众体育项目的选择必须要考虑到大多数人的情况。人们不可能都选择一种项目。
参考文献：
[1]陆善芬.女性老年健身舞蹈爱好者锻炼效果分析[J].南京体育学院学报.2001.5.
[2]魏亚妮，西安市全民健身供给现状与对策研究[J].体育学院学报.2010.1.