摘 要:高中阶段的女生由于受这一特定时期的生理、心理影响,有相当一部分学生不喜欢上体育课,甚至对体育课产生厌学情绪。本文针对高中女生的生理和心理特点,分析制约高中女生喜欢上体育课的因素,并根据实际情况,总结出上好女生体育课的途径,以期提高高中女生的身体素质,促进她们的全面发展。
关键词:新课程改革 高中女生 生理因素 心理障碍 教学方法
一、制约高中女生爱上体育课的因素分析
1.生理因素
女性在进入青春期时,形态、生理、心理与以往有了很大的改变,致使多数女生不敢正确地面对男性。认为做体育动作是在“丢丑”,久而久之她们讨厌体育运动,讨厌上体育课,有相当一部分女生认为不喜欢上体育课是因为生理问题。
2.心理因素
有部分女生由于心理上的变化,如怕羞,不敢在男生面前做运动;胆小,不相信自己的力量,在一些练习中往往因为害怕而难以完成任务;怕脏而不愿意参加活动。另外,此时期由于分泌机能不稳定,神经系统对肌肉的协调指挥能力有可能在高中阶段略有下降,这就使动作不够协调,这些都会引起女生对体育锻炼的兴趣降低。
3.社会因素
目前由于受高考这根指挥棒的影响,高中教育中普遍注重学生的文化课学习,社会对学校的要求是学校的升学率越高越好,学生处于社会、学校、家庭的多重压力下,只要学习成绩好,就代表是好学生,就代表一切都好,参加体育锻炼“理所当然”就浪费了宝贵的学习时间。有的学生甚至牺牲了上体育课的时间去学习高考科目的文化课。
4.体育课内容与场地器材的影响
体育课的教学内容是滚动制的,绝大多数内容从小学延续到中学,虽说在不同的年龄段提出的要求不同,但不管要求如何,这些项目、动作方法、动作要领是不会变的,从而导致学生上体育课有种“炒冷饭”的感觉,再加上班级多、人数多,场地、器材设备少而简陋,不能满足学生上课的需要,这也从另一方面导致了学生讨厌上体育课。
5.体育教师素质的影响
大部分的体育教师都能够完成本职工作,但是缺乏创新。在个别学校,由于体育课并未引起重视,学校对体育教师再培训也不太重视,体育教师的知识不能及时得到更新,部分教师还可能出现知识退化的现象,个别体育教师因为与其他学科教师同工不同酬,心里感到不平衡,出现自暴自弃、得过且过的心态。
二、如何让高中女生爱上体育与健康课
1.从思想上转变学生对体育的态度
由于社会、学校、家庭对体育的偏见,导致学生对体育缺乏正确的认识。目前,高中教育中普遍注重学生的升学率,忽视体育锻炼的重要性,以致不少学生勉强完成任务,认为只要文化成绩好,体育考核能及格就行了,还有些学生存在厌学的思想。因此,在体育教学中,教师要重视转变学生的观念,提高学生对体育的正确认识,培养和激发学生对体育的积极性。在具体手段上,教师可以通过各种形式的讲解、教育,有目的地宣传科学锻炼身体的方法,让学生了解体育的功能和目的,以及体育在人才成长和自我完善中的重要性和必要性。通过体育使学生确立科学的学习目标和良好的学习动机,端正学习态度,树立终身体育意识,养成自觉锻炼身体的习惯。
2.与音乐、多媒体整合,激发学生学习的兴趣
“兴趣是最好的老师”。教师要从学生原有的认知水平出发,运用各种方法激发学生学习的积极性。如在组织学生活动中,把有节奏的歌谣、乐曲等与跳跃运动、游戏等结合在一起,既能营造出热烈欢快的课堂氛围,又能让学生不觉得运动的枯燥和疲劳。同时还可以将图画、录像、多媒体等引入课堂,激发学生情感,调动学生的兴趣,帮助学生理解教材,在欢快的氛围中完成练习,在乐趣中锻炼身体掌握运动技能,逐步养成终身参加体育锻炼的习惯。
3.合理选择教学内容。要注重课堂教学,就必须注入时代气息
随着社会的进步和科技日新月异的发展,中学体育课堂教学要体现体育学科的发展趋势,课堂教学内容要与社会生活相关联,并根据发展需要及时更新、补充,使课程具有动态性和生长性。如可以将女生比较感兴趣的健身操、瑜伽、健身球、形体等社会大众健身项目引入课堂。通过引入这些女生喜欢的项目,让她们喜欢上体育课,从而提高身体素质,进而为终身体育打下基础。
4.注重教学方法的多样化
新课程要求在教学过程中要处理传授知识与培养能力的关系,注重培养学生解决问题的能力,提高合作交流、合作学习的能力。因此教师在教学中要改变单一的传授教学方法,灵活运用情景教学法、兴趣教学法、愉快教学法、动机迁移法、成功教学法、创造性思维法等教学方法,以期获得良好的教学效果。
5.构建融洽的师生关系
亲其师、信其道,融洽的师生关系是顺利完成教学任务的必要前提,是决定课堂效率的关键性因素之一。在新课标下,师生关系是平等的,教学的本质是一种交流行为。为此,师生关系融洽要求:(1)尊师爱生、相互配合;(2)明主平等、和谐亲密;(3)互动共享、教学双赢;(4)转变角色、健全人格。其中(4)是师生融洽关系的核心因素。它要求教师转变4种角色:①由知识的传承者成为学生学习的引导者、参与者和促进者;②由课程的接受者成为学生学习的研究者、开发者和设计者;③由教学的实践者成为学生学习的组织者、合作者和指导者;④由单一的管理者成为全面发展的启发者、点拨者和激励者。这些角色相互渗透和联系,统一于课堂的活动中。所以,教师要保持开放的心态,不断提升自己,使师生关系更平等、融洽,从而创设融洽的课堂氛围。
总之,体育教学方法是教学过程中完成体育教学任务的途径和方法,它的选择与运用是否合理直接影响体育教学任务的完成,因此在体育教学过程中体育教师要改变观念,解放思想,要对自己的工作及专业能力的发展进行评估,对知识与经验进行重组,树立终身学习的意识。运用新的有用的教学方法,挖掘教材的潜在创造因素,培养学生的能力,让高中女生也乐于上体育课。
作者单位:江苏省苏州市吴中区苏苑高级中学